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わたしの痛み対処法

頭痛のタイプもさまざまなら、頭痛の出方も対処法もさまざまです。5人の方が見つけた痛み対処法とは?
間中信也ドクターのコメント付きです。

【ケースその1】仕事中の簡単ストレッチと、入浴時のアロマテラピーで緊張型頭痛を克服!
【ケースその2】本社異動後にストレスが強まって発症。休養と新たな趣味の時間をとってみた。
【ケースその3】片頭痛が起きるのは、決まって休日。規則正しい生活で頭痛回数が減った。
【ケースその4】小1の娘が片頭痛に。食生活など毎日の生活改善で予防。
【ケースその5】痛みの記録をつけてみたら、群発頭痛のパターンがわかってきた。

photo 監修:間中病院院長・間中信也先生
プロフィール
1965年東大医学部卒業。
72年日本脳神経外科学会専門医。
81年東京大学助教授。
86年帝京大学市原病院脳神経外科教授。
93年より温知会間中病院、94年院長就任。
インターネットに「頭痛大学」を開設し、頭痛診療活動を精力的に実践している。
00年日本頭痛学会理事、05年頭痛学会専門医。
著書に『頭痛大学』(法研)など。

 


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